Διακοπή του καπνίσματος με τη βοήθεια του …ύπνου

Διακοπή του καπνίσματος με τη βοήθεια του …ύπνου

13/11/2014    8:30

Λιγότερα τσιγάρα κάπνισαν οι εθελοντές που εκτέθηκαν σε συγκεκριμένες μυρωδιές ενώ κοιμόντουσαν. Η έρευνα που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση The Journal of Neuroscience φέρνει τους επιστήμονες ένα βήμα πιο κοντά στην δυνατότητα της μάθησης την ώρα του ύπνου.

Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Επιστημών Weizmann χώρισαν 66 εθελοντές καπνιστές σε τρεις ομάδες. Τα άτομα της πρώτης ομάδας, ενώ κοιμόνταν και βρίσκονταν στο στάδιο 2 του non-REM ύπνου, εκτέθηκαν σε δυο μυρωδιές μαζί: εκείνη του τσιγάρου και εκείνη του χαλασμένου αυγού ή ψαριών.

Τα άτομα της δεύτερης ομάδας εκτέθηκαν, ενώ κοιμόνταν στις ίδιες μυρωδιές, αλλά όχι ταυτόχρονα, και εκείνα της τρίτης μύρισαν τις ίδιες μυρωδιές ενώ ήταν ξύπνιοι.

Από όλους τους συμμετέχοντες ζητήθηκε να καταγράψουν πόσα τσιγάρα κάπνισαν την εβδομάδα μετά το οσφρητικό πείραμα. Η ομάδα με τα καλύτερα αποτελέσματα ήταν η πρώτη όπου σημειώθηκε κατά μέσο όρο 30% μείωση των τσιγάρων μέσα σε μια εβδομάδα.

Η «οσφρητική ρύθμιση» την ώρα του ύπνου, ίσως να αποτελέσει σύμφωνα με τους ερευνητές μια υποσχόμενη κατεύθυνση της έρευνας για την αντιμετώπιση των εθισμών. Η αίσθηση της όσφρησης φαίνεται ότι μπορεί να αποτελέσει το μονοπάτι εισόδου στον εγκέφαλο μηνυμάτων που αποτυπώνονται ασυνείδητα στο νου και επηρεάζουν τη συνειδητή συμπεριφορά μας.

Έρρωσο
Σχετικά με τον Συγγραφέα
- Το “’Έρρωσο… να είσαι γερός” είναι µια… αστραπή υγείας, περνάει µηνύµατα & πληροφορίες υποσυνείδητα αφού είναι γρήγορο και κατατοπιστικό. Ο τηλεθεατής δεν… προλαβαίνει ούτε να φοβηθεί, ούτε να κουραστεί… απλά και µόνο να ενηµερωθεί.

Έρρωσο

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Επιτρέπονται τα εξής στοιχεία και ιδιότητες HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>